Noveno mes de embarazo: ¿Cómo aliviar los dolores del parto?

26 de noviembre de 2009 por

embarazo_1Si ya estás en el noveno mes de embarazo y se acerca el momento del parto, muchas embarazadas se preocupan y surgen las angustias, las preguntas más comunes son: ¿Me dolerá mucho durante el parto? ¿Elijo la epidural? ¿Cesárea o parto natural?

Lo cierto es que según los especialistas ningún embarazo es igual a otro, y por tanto los dolores durante el trabajo de parto de cada mujer serán distintos.

¿Por qué se produce dolor durante el parto?

Las principales causas de sufrir dolor durante el parto son por las contracciones de los músculos uterinos y la presión que ejerce el bebé en la zona del cuello del útero. Durante el parto la cabeza del bebé ejerce presión tanto en la vejiga e intestinos, además de la vagina, pero la intensidad del dolor en cada mujer será distinto ya que algunas embarazadas son más sensibles que otras.

Existen infinidad de técnicas que ayudan a reducir el dolor durante el parto, como por ejemplo, hacer ejercicio de manera regular durante el embarazo, a no ser que el doctor no lo recomiende por algún problema específico. El ejercicio ayuda a fortalecer la musculatura y aumenta la resistencia, lo que favorecerá en casos de sufrir partos largos. Además estudios recientes señalan que el ejercicio durante el embarazo favorece al bebé.

Los ejercicios para mejorar la respiración durante el embarazo, también serán muy importantes porque te ayudará a relajar y a tener mayor control sobre tu cuerpo durante el parto. Lo importante es asesorarse bien por el médico y ver las opciones que existen para preparar el momento del parto con calma y saber qué hacer en caso de que éste se complique.

Temas: Embarazo, Parto

Comentarios 15 comentarios
  1. en realidad el dolor de parto es inevitable, lo unico que se debe hacr es respirar y tener calma, ya que no es algo q dure una eternidad, es lo mas maravilloso del mundo!!! bueno lo veo asi xq es el momento tan esperado de ver al peqeño o la peqeña creatura que Dios nos entrega donde nos muestra cuan hermosa es la vida..

    carol — 17 de agosto de 2010 @ 0:29 am
  2. Yo estoy esperando mi segundo bebe y debo decir q tuve un excelente parto el dolit q una mas siente son las contracciones pero a orar y estar tranquilas asi el bb tmb esta tranquilo para ayudar acelerar el proseso y al.verlo salir y tenerlo en brasos ya esta el dolor se fue por completo y te queda tu hermoso milagrito fuerzas y a confiar en Dios

    janet — 29 de septiembre de 2012 @ 6:02 am
  3. Estoy esperando mi segunda hija, estoy con 37 semanas y me bajo una agüita rosada me gustaría saber si es normal xq en mi primer embarazo no me bajo nada de eso gracias

    lorena — 12 de noviembre de 2012 @ 23:42 pm
  4. si estoy enferma de la gripa y tos aun asi puedo entrar a quirofano? o puede ser parto normal? auxilioooo necesito saber q va a pasar conmigo

    SILVIA — 15 de enero de 2013 @ 3:27 am
  5. estoy en la parte donde mi bebe puede nacer en cualkier momento (37 semanas) y estoy muerta del miedo, es mi primer bebito y no se ke tan fuerte sera esta experiencia físicamente. me siento como cuando tenia que presentar el examen profesional en el cual era inevitable pararse frente a los maestros para que te evaluaran y dijeran si eras bueno o no en tu carrera. diosss lo inevitable me asusta.

    elizabeth — 14 de junio de 2013 @ 18:59 pm
  6. Que susto. Un gran beso a. Todas y a vivir esta experiencia confiada en DIos

    dany — 13 de agosto de 2013 @ 22:33 pm
  7. Hola yo también estoy de 37 semanas y tengo miedo al dolor como todas. Pero creo que hay que pensar que es un dolor útil y es para ver a nuestros bebes y ayudarlos a nacer. También esta la opción de la analgesia. Que como dijo mi doctor nadie se sacaría una muela sin anestesia, yo lo estoy evaluando. Mucha suerte a todas !!! y que podamos mantener la calma!!!

    silvina — 15 de agosto de 2013 @ 23:06 pm
  8. estoy en la semana 37 de gestacion es mi tercer cesarea e hija mujer me hubiera gustado la experiencia del parto natural pero no se pudo estas ultima semana estoy mas ansiosa que nunca ya que en la semana 38 voy a quirofano no tengo miedo confio en DIOS Y TENGO PAZ QUE SALDRA TODO BIEN los dias se me hacen interminables quiero tener a mi bebe en mis brazos yaaaaaaa!!!!!!

    paola — 9 de septiembre de 2013 @ 12:29 pm
  9. Bueno este es mi primer bebe, si estoy asustada ya tengo 37 semanas quisiera saber si puedo viajar en autobus son como 3 horas de camino de ida y vuelta

    duglis — 7 de diciembre de 2013 @ 6:21 am
  10. tengo 35 años tengo 2 niños y obtenido por parto normal hace 10 años del ultimo y espero una nena ya tengo 37 SG y pesa 7.5 libras el bebe esta en posición cefálico pero aun no encaja será que podre dar parto normal o cesarea!

    Doris — 7 de diciembre de 2013 @ 21:43 pm
  11. Yo estoy ya en la semana 37 y muy ansiosa x conocer ya a mi pequeño ya q de 3 hijas q tengo es el primer varon y estamos todos muy felices.

    Marisa Misero — 2 de febrero de 2014 @ 19:47 pm
  12. Yo tengo 37 semanas, mi nena ya esta lista para salir pero fui al doctor el pasado miércoles y tiene el cordón en la.parte de atrás del cuello, eso me preocupa, no quiero que me hagan cesárea, a caso será necesaria?? Confio en que todo saldrá bien pero aun así tengo el miedo normal de toda mama primeriza! Que Diosito las cuide a todas en su momento 0 !

    selene — 2 de marzo de 2014 @ 3:43 am
  13. Hola estoy embarazada de mi tercer hija,pero los dos partos anteriores fueron por cesárea por culpa de la tensión,pero en este caso tengo muchos dolores de cadera y la bebe esta queriendo salir.pero no se si tiene que ser otra cesárea obligatoriamente o puedo tener un parto natural??? Por favor contestarme estoy muy nerviosa..muchas gracias…..

    eva — 5 de marzo de 2014 @ 9:18 am
  14. el miedo y la angustia viene por no estar informado y no prepararse tanto la mama como el papa, tienen que trabajar juntos para el parto, hagan ejercicio, yoga para embarazadas, natacion, todo eso va a ayudar, asi van a lograr tener un embarazo saludable y sin tantas complicaciones. ahora si se la pasan comiendo mal, engordando, y no se mueven un poco el parto nunca va a ser normal.

    rob — 18 de abril de 2014 @ 8:17 am
  15. Hola quisiera saber por que tengo dolor en la entrepierna? especialmente los huesos, ya no puedo caminar y de hecho hasta me cuesta trabajo sentarme o acostarme y cualquier movimiento que haga me duele ya tengo 9 meses de gestación y llevo una semana con este dolor…
    En verdad agradecería si me contestaran esta pregunta.

    Diana Hernandez — 5 de mayo de 2014 @ 4:02 am
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