Haz gimnasia con tu peque

2 de agosto de 2010 por

Como todos sabéis, los peques de la casa tienen la necesidad de moverse, de explorar y conocer el mundo que les rodea. Rápidamente empiezan a gatear y para ello es bueno ir fortaleciéndoles los músculos mediante gimnasia.

Hacer ejercicio tiene infinitas ventajas, por ejemplo se estimula el sistema digestivo de los peques, se mejoran problemas de circulación y al ejercitar sus músculos y articulaciones les ayudamos a tener mayor seguridad en sí mismos, ya que fortaleceremos su cuerpo y favoreceremos su flexibilidad

Pero debemos de recordar que todavía son muy pequeños así que los ejercicios que hagamos, donde los hagamos y la duración de las actividades debe ajustarse a sus capacidades. Las sesiones de gimnasia deben ser de 10 minutos diarios máximo, Mega Joker er en veldig enkel spilleautomat med kun tre hjul. a medida que el bebé vaya creciendo podemos ir incrementando este tiempo.

Recuerda que el pequeño nunca debe hacer ejercicios él solo, siempre debes de ayudarle, además, esto creará una unión especial entre el recién nacido y los padres.

Además, ya sabéis que con el buen tiempo y el calorcito podéis aprovechar para hacer actividades al aire libre, ya que la naturaleza les brinda mil oportunidades de experimentar y disfrutar.

Además podéis estimular nuevas sensaciones, como andar descalzo por la hierba fresquita y que sientan las cosquillitas en sus pies, regar las plantas para jugar con el agua… ¡y si se mojan no pasa nada! Hace mucho calor

¿Cómo ayudáis vosotras a vuestros peques a hacer gimnasia?

Para más información podéis leer un post más completo

Silvia
Community Manager de mi Primer® Danone


Fuente imagen: http://servicios.parabebes.com/aprende-masaje-infantil-y-gimnasia-para-bebes-en-casa_vd640f8.html

Temas: Guarderías

Comentarios 4 comentarios
  1. por fa quiero saber como hacer ejercicios a mi nena que tiene 3 meses de edad

    SANDRA — 3 de agosto de 2010 @ 21:39 pm
  2. Hola Sandra,

    Si quieres saber más ejercicios para hacer con tu peque puedes entrar en:
    http://www.clubpadres.com/comunity_manager/2010/07/haz-gimnasia-con-tu-bebe
    Donde te detallo algunos ejercicios más para hacer con vuestros peques.

    Espero que te sean útiles :)

    Saludos!

    Silvia
    Community Manager de mi Primer® Danone

    Silvia — 4 de agosto de 2010 @ 10:17 am
  3. hola, soy maria fernanda y tengo un bebe de 8 meses y stoy preocupada pues mi bebe no le gusta gatear, solo le gusta estar de pie y me gustaria algunos ejercicios para q pudiera mejorar. Aparte mi hijo es muy inpaciente, enojon y me encantaria q me pasaran algunos tips para relajarlo ya q soy muy joven y no quiero perder la pasiencia. Gracias

    Maria fernanda — 10 de agosto de 2010 @ 6:54 am
  4. Hola Maria Fernanda,

    Para conocer más sobre el gateo te recomiendo este post que escribí hace unos meses:

    http://www.clubpadres.com/comunity_manager/2010/04/gatear/

    Y para relajar a tu peque puedes mirarte en este post algunos consejos sobre tu voz que le pueden ayudar mucho:

    http://www.clubpadres.com/comunity_manager/2010/05/escucharte-calma-a-tu-bebe/

    Espero que te ayude ;)

    Saludos,

    Silvia
    Community Manager de mi Primer® Danone

    Silvia — 14 de septiembre de 2010 @ 11:00 am
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