En tu embarazo consume fibra

22 de septiembre de 2011 por

El periodo de gestación supone para la mujer un cambio a gran escala, no solo a nivel físico, sino también emocional. Es un proceso de adaptación y de compensación para responder a las necesidades y demandas del bebé y el organismo.

Dependiendo de la etapa del proceso por la que esté atravesando la gestante, sentirá unas u otras molestias, ¡o en muchos casos ninguna! Así por ejemplo en el primer trimestre muchas mujeres suelen sentir náuseas, vómito, mareo, aumento de sueño, y según avanza, pueden sentir las piernas cansadas, calambres, dolores de espalda, insomnio, aumento de la micción, estreñimiento, entre otros.

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Temas: Alimentación durante el embarazo, Embarazo

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