El ejercicio en el embarazo logra bebés más sanos

De acuerdo a un estudio presentado por la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolisim en Estados Unidos, las embarazadas que practican ejercicios físicos durante los meses de embarazo tienen bebés más saludables.

Especialistas de la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda y de Arizona, Estados Unidos, estudiaron a más de 80 mamás primerizas a las que se les pidió que realizarán ejercicios ligeros pero constantes hasta por lo menos la semana 36 de embarazo para medir los beneficios del deporte.

El estudio concluyó que las madres que cumplieron con el plan de ejercicios tuvieron bebés más ligeros, es decir con menos cantidad de grasa, pero igualmente bien alimentados ya que el deporte no afectó a la hormona de la insulina, responsable de que el feto se nutra de manera adecuada.

La investigación ayudará a motivar a que las futuras mamás adquieran hábitos saludables para evitar el sobrepeso tanto de ellas como del bebé.

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Temas: Embarazo, Salud durante el embarazo