Buenos hábitos alimenticios en el bebé

25 de octubre de 2011 por

Según un estudio realizado en la University of Wales (Reino Unido), las preferencias hacia determinados alimentos en los adultos dependen de la experiencia vivida con estos en la infancia. De esta forma, los padres deben dar ejemplo a los peques con buenos hábitos alimenticios, para que lo tomen como una rutina y algo normal en su día a día.

En este sentido, un aspecto muy importante a tener en cuenta es que se debe acostumbrar a los niños a que las comidas no incluyan alimentos excesivamente dulces o salados.

La leche materna* o en su defecto las leches de inicio, cubren las necesidades del lactante hasta los 6 meses de vida. A partir de esa edad la leche como único alimento es insuficiente y por esa razón a los 4-6 meses se comienza con la introducción de la alimentación complementaria, momento durante el cual, de forma progresiva y separada, sin pautas estrictas se irán introduciendo nuevos alimentos empezando generalmente por la fruta y los cereales.

Este cambio es necesario ya que el bebé irá progresivamente exigiéndolo, porque sus necesidades nutricionales van cambiando.

Por otra parte, también es el momento en el que se puede empezar a introducir la leche de continuación y los lácteos frescos fermentados con leche de continuación de tipo 2 como mi Primer® Danone. Este tiene una textura similar a la del yoghourt, con la que el pequeño empezará a probar la cuchara sin los inconvenientes que supondrían el hecho de darle un yoghourt convencional (elaborado con leche de vaca), ya que como confirma la ESPGHAN, el organismo del bebé todavía es demasiado inmaduro para asimilar correctamente la leche de vaca por su alto contenido en proteínas, y ciertos minerales como el sodio.

Si queréis conocer más sobre este tema podéis leer la continuación a este post aquí.

 

Silvia

*La leche materna es el mejor alimento para tu hijo en los primeros meses de vida.
Danone recomienda una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Temas: Decoración infantil, Embarazo mes a mes

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